Com triar un bon psicòleg? - Psicòloga Carmen Torrado
Com triar un bon psicòleg?

Com triar un bon psicòleg?

La meva experiència professional em fa aconsellar-vos que per triar un bon psicòleg o psicòloga en primer lloc sentiu una bona sintonia amb aquesta persona que heu decidit que us ajudi. El trobar-se còmode / a amb ell o la especialista representa una bona part de l’èxit en el tractament (una primera visita informativa sense cost servirà per avaluar com us trobeu davant d’aquesta persona).

Un professional de la psicologia pot ser molt bo, fins i tot excepcional, però si no es dóna una bona comunicació en unió amb una bona química és pràcticament impossible que el tractament funcioni. És important que en aquesta primera visita facis totes les preguntes que consideris, que dissipis els teus dubtes, això t’ajudarà a saber si estàs escollint a la persona més adequada per a tu. En aquesta primera trobada, planteja al professional de la psicologia els teus objectius, que vols canviar o millorar en la teva vida i que estàs buscant en les sessions de teràpia que se succeiran a partir d’aquest moment. Les respostes del psicòleg o psicòloga t’ajudaran a saber amb més claredat si estàs triant bé el professional que t’acompanyarà en aquest procés de reflexió, canvi i millora.

Una cosa fonamental és que acudeixis a un psicòleg o psicòloga col·legiat/da (si tens dubtes, pregunta al col·legi de psicòlegs de la teva localitat). Oi que no deixaries que operés el teu cor algú que no és metge cirurgià cardiovascular? Llavors pensa que una cosa tan delicat com la ment no ha de ser tractada per algú que ha fet un curset de tres mesos per internet a una determinada tècnica de psicologia i que aquest pretengui resoldre les dificultats emocionals que arrossegues durant anys en unes quantes sessions.

D’altra banda, un bon professional et farà signar la Llei de protecció de dades, així estàs més segur de la confidencialitat que regeix en tots els nivells en la nostra professió.

×