Tots els psicòlegs treballen igual?

Tots els psicòlegs treballen igual?

Has de saber que no tots els psicòlegs treballem de la mateixa manera; un model determinat. Esbrina quin model practica aquest professional. Jo sóc una psicòloga que segueix un model integrador. Durant anys he estudiat i aplicat alguns dels molts models existents i he escollit allò que m’ha semblat més útil per ajudar els meus pacients. Cada individu és diferent i tracto d’oferir el conjunt de tècniques (d’una manera personalitzada) que millor ajudin a la persona que ha confiat en mi.

Tingues en compte que un bon professional no només escoltarà el teu punt de vista, et donarà la seva opinió perquè puguis prendre les decisions que consideris oportunes. Considero que la teràpia té una part en què el pacient es desfoga, expressa el seu malestar, i una altra en què el psicòleg ofereix eines i dóna la seva opinió, carregada de suggeriments perquè la persona pugui avançar i resoldre els seus dubtes

Pel que fa a la durada de les teràpies, en principi és difícil determinar un nombre concret de sessions, encara que sí aproximat. De tota manera, la teràpia serà més o menys extensa en funció del tema o problemàtiques a tractar. Al principi s’aconsella una periodicitat setmanal i quan es van observant avenços, les visites es van espaiant de forma gradual fins acabar la teràpia.

El bon professional t’anirà empenyent, en observar la teva millora, a allargar el temps entre les visites i quan estiguis recuperat/da a deixar la teràpia o a realitzar sessions periòdiques de control i assessorament de tant en tant.

Pas a pas aniràs observant els resultats però pensa i tingues en compte que hi ha sensacions i pensaments que porten tant de temps dins teu, alguns pràcticament tota la vida, que requerirà d’un temps per ser corregits o millorats amb la col·laboració conjunta entre el psicòleg o psicòloga i tu.

×