Estrés y depresión

Estrés

¿Cantidad de situaciones en tu vida cotidiana se han convertido en una amenaza?

  • Las presiones económicas,
  • el exceso de trabajo,
  • la competitividad,
  • las responsabilidades,
  • etc.

¿te generan síntomas de enfermedades que te hacen sufrir?

Entre esos síntomas puede estar la hipertensión, las úlceras, los problemas en el riñón, las dificultades para dormir, el agotamiento, la falta de apetito, etc.

Te ofrezco ayuda para salir de una situación cuyas causas posiblemente conoces, pero no te sientes capaz de modificar. Con una terapia psicológica podemos crear una empresa común, psicólogo-paciente, que trabaje sistemáticamente para que puedas adaptarte a tu ritmo de vida, y sobrevivir a las tensiones del día a día.

Depresión
  • Si en ocasiones te sientes cansado, exhausto,
  • si crees que no vales para nada,
  • si estás como desvalido, sin esperanza,
  • si te cuesta levantarte, afrontar tus problemas,
  • si sientes que no puedes con tu vida

… es probable que tengas una depresión, y lo peor es que si no te pones en manos de profesionales puedes permanecer en esta situación, que es posible que empeore con el paso del tiempo, meses o años.

¿Terminaste una relación y no sabes qué hacer?...acude a mi consulta y hablaremos cómo salir del bucle.

 

La depresión suele empezar con un cambio permanente de humor e influye en la forma de comportarse una persona. No es accesible a razonamientos o consuelos. La depresión a menudo (y con el tiempo) suele matar la capacidad de disfrutar placeres de toda índole: comer, amar, ejercer actividades, leer, etc.

Recuperar la alegría, la felicidad, la normalidad, será más fácil con la ayuda de una terapia psicológica que vaya a la raíz de estas inquietudes y te haga ver las cosas de una forma optimista y positiva.