{"id":6736,"date":"2021-03-20T19:18:54","date_gmt":"2021-03-20T18:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ctc-psicologa.com\/?p=6736"},"modified":"2024-03-10T10:58:48","modified_gmt":"2024-03-10T09:58:48","slug":"joves-durant-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ctc-psicologa.com\/ca\/joves-durant-la-pandemia\/","title":{"rendered":"Joves durant la pand\u00e8mia"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Joves durant la pand\u00e8mia de la Covid-19<\/h2>\n

Els \u00faltims estudis sobre l’actitud dels joves durant la pand\u00e8mia han posat de manifest el malestar psicol\u00f2gic d’aquestes noies i nois que s\u00f3n un dels col\u00b7lectius m\u00e9s afectats en l’\u00e0mbit econ\u00f2mic i emocional.<\/strong> La gent jove t\u00e9 tot per fer a tots els nivells: estudis, treball, independ\u00e8ncia dels pares, formar una fam\u00edlia, etc. I \u00e9s que la situaci\u00f3 econ\u00f2mica, si ja estava malament, ha empitjorat en els joves durant la pand\u00e8mia. A casa els ingressos s\u00f3n menors, algun o tots dos pares estan a l’atur o formen part d’un ERTO. Molts dels meus pacients em comenten que estaven lluitant per l’emancipaci\u00f3 i aquesta situaci\u00f3 ha retardat els seus prop\u00f2sits. Consideren que la recuperaci\u00f3 econ\u00f2mica ser\u00e0 molt lenta i aix\u00f2 els impedir\u00e0 complir els seus somnis<\/strong>.<\/p>\n

No hem de negar que la situaci\u00f3 \u00e9s molt complicada. \u00c9s molt important que les persones, els joves confi\u00efn m\u00e9s en els seus propis recursos<\/strong>, \u00e9s a dir, la tasca dels professionals de la psicologia \u00e9s que les persones generin m\u00e9s confian\u00e7a en si mateixos, en la seva autoestima. Molts joves consideren que tot ho fan malament, que no poden tirar endavant sense adonar-se que, amb una mica d’esfor\u00e7, probablement molt esfor\u00e7 en aquesta \u00e8poca, podran progressar<\/strong>. La societat, els governs, els professors, les fam\u00edlies poden ajudar a fer que els joves puguin trobar aquestes sortides.<\/p>\n

De sempre, hi ha molts joves que estan decebuts, que no saben qu\u00e8 estudiar, en qu\u00e8 treballar. Crec que la nova situaci\u00f3 que ens planteja aquesta pand\u00e8mia pot fer que els joves busquin nous recursos, noves sortides professionals.<\/p>\n

Socialitzar com a v\u00e0lvula d’escapament per als joves durant la pand\u00e8mia<\/h3>\n

D’altra banda, les limitacions i restriccions en tot el que t\u00e9 a veure amb sortides amb amics o plans per sortir de festa estan fent que ara no tinguin una v\u00e0lvula d’escapament<\/strong> precisament a aquests problemes que comentem. La incertesa pel futur fa que necessitin badar, per\u00f2, com ja sabem, tenint cura de no contagiar-se i de no posar en perill els \u00e9ssers estimats. Encara que alguns dels que surten als mitjans de comunicaci\u00f3 no compleixen amb les normes i fan coses inc\u00edviques, la majoria dels joves fan les coses b\u00e9 i tenen una gran imaginaci\u00f3<\/strong>, una gran inventiva per generar formes X de divertir-se, que \u00e9s fonamental per al seu desenvolupament, per a la seva socialitzaci\u00f3, que no suposin perjudicar ning\u00fa. Ara toca tenir paci\u00e8ncia. Tots nosaltres hem de buscar recursos per mantenir la nostra estabilitat emocional.<\/p>\n

Demanar ajuda psicol\u00f2gica<\/h3>\n

Quan un jove s’asseu amb els \u00e0nims baixos fins al punt de tenir ansietat i molta tristesa i se senti impedit per seguir endavant li aconsellaria que demani ajuda, que parli en primer lloc amb les seves fam\u00edlies, i si les fam\u00edlies no atenen aquestes necessitats que parli amb altres persones, professors o institucions que li donin l’ajuda que necessita. I si no pot avan\u00e7ar amb els consells d’aquestes persones, s’ha de buscar l’ajuda d’un psic\u00f2leg.<\/p>\n

\u00c9s important la comunicaci\u00f3 amb els seus iguals<\/strong>, amb els companys i els amics. Saber que altres persones estan patint una situaci\u00f3 similar pot ajudar. Parlar, expressar-se. \u00c9s fonamental tenir rutines, h\u00e0bits, fer esport, menjar adequadament. No caure en prendre subst\u00e0ncies que perjudiquen la salut. Per dormir millor s’han de respectar les hores de son. No anar a dormir a les tantes i llevar-se tard.<\/p>\n

No descuidar els estudis, ajudar altres persones, participar en algun tipus de voluntariat. Col\u00b7laborar m\u00e9s en les tasques de la llar, en definitiva, sentir-se \u00fatil<\/strong>, valorat<\/strong>.<\/p>\n

Llegir sobre temes diversos, no nom\u00e9s de les coses tr\u00e0giques que porta la pand\u00e8mia. Tractar de sortir amb amics (sempre respectant les normes de salut) que, de forma sana, aportin bon humor i positivitat.<\/p>\n

 <\/p>\n

[vc_column_text]A continuaci\u00f3, i si disposes d'uns minuts, pots veure un v\u00eddeo de la meva col\u00b7laboraci\u00f3 amb TV3 amb relaci\u00f3 a aquest tema: (mins: 01:39 i 02:46)<\/em><\/strong>[\/vc_column_text]<\/div>
\n<\/code><\/p>\n
<\/div>
Com ser\u00e0 SORTIR DE FESTA en plena PAND\u00c8MIA MUNDIAL? | Mood Z<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>