{"id":3401,"date":"2020-05-13T12:05:00","date_gmt":"2020-05-13T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ctc-psicologa.com\/?p=3401"},"modified":"2024-03-10T11:10:36","modified_gmt":"2024-03-10T10:10:36","slug":"dones-amb-por-a-la-solitud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ctc-psicologa.com\/ca\/dones-amb-por-a-la-solitud\/","title":{"rendered":"Dones amb por a la solitud"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Dones amb por a la solitud<\/h2>\n

Em vull dirigir en aquest article a les dones amb por a la solitud<\/strong> que consideren que estar en parella \u00e9s el millor que els pot passar, encara que la seva parella no sigui la millor companyia, encara que no estiguin b\u00e9 causa de maltractaments, menyspreus, falta d’atenci\u00f3 o que simplement no siguin felices amb aquesta persona, malgrat la qual cosa, fer el pas de separar-se i viure soles els faci una por terrible i no s’atreveixin a fer el pas. M’agradaria que entenguessin que hi ha dones sense parella que viuen una vida plena i estan molt satisfetes amb la seva situaci\u00f3<\/strong>.<\/p>\n

Fa un temps era impensable que una dona decid\u00eds viure sola, sense parella, nom\u00e9s aquelles dones v\u00eddues amb una edat avan\u00e7ada o alguns casos excepcionals que no eren contemplades de manera positiva per la societat, tenint el qualificatiu de “solteres”.<\/p>\n

En l’actualitat, cada vegada m\u00e9s dones decideixen no tenir parella i moltes d’elles viuen soles perqu\u00e8 aix\u00ed ho han triat i se senten molt felices amb la seva elecci\u00f3. Estar sola ha passat de ser una cosa negativa a veure’s d’una manera positiva<\/strong>.<\/p>\n

Tranquil\u00b7litat, sin\u00f2nim de felicitat<\/h3>\n

Decidir estar sola, no vol dir sentir-se sola<\/strong>. La majoria d’aquestes dones tenen forts vincles familiars i fant\u00e0stics amics amb qui comparteixen gran part del seu temps, la resta de temps que no volen viure en soledat. Per\u00f2, \u00e9s clar, els agrada estar soles, perqu\u00e8 gaudeixen de la seva pr\u00f2pia companyia<\/strong>. S\u00f3n persones que no tenen por a la solitud. Han apr\u00e8s a consentir-se, a cuidar-se. Gaudeixen d’una gran tranquil\u00b7litat i la tranquil\u00b7litat, com us he comentat en algun dels meus v\u00eddeos, \u00e9s sin\u00f2nim de felicitat. Moltes d’elles, han tingut parelles espor\u00e0diques de les quals han gaudit fins que s’han adonat que trobaven m\u00e9s al\u00b7licient en el que els aportava la seva solitud.<\/p>\n

S\u00f3n dones que tenen una vida plena, amb una feina que els satisf\u00e0 (professionalment pot escalar m\u00e9s f\u00e0cilment quan depenen de si mateixes) i amb aficions que omplen les seves vides. La majoria no descarten compartir la seva vida amb alg\u00fa en el futur, per\u00f2 quan aquest alg\u00fa sigui una persona que els satisfaci realment i amb qui compartir, una persona que els aporti<\/strong>, no els resti, encara que no desestimin la complicitat o la intimitat amb una altra persona.<\/p>\n

Saben que per compartir adequadament cal estar b\u00e9 sola, la por de no tenir parella no va amb elles, aprenen a prendre les seves pr\u00f2pies decisions, a no dependre de ning\u00fa en cap sentit. Que la teva vida depengui de tu sola, en molts aspectes, \u00e9s una gran fita.<\/p>\n

En el futur, es preveu que moltes dones viuran soles en alguns moments de la seva vida, algunes despr\u00e9s d’haver viscut en parella. Moltes dones, tant amigues i conegudes com a pacients, em comenten les satisfaccions que els d\u00f3na viure soles: “el llit \u00e9s tota per a mi, em diuen, i que dir del sof\u00e0, i de la propietat del comandament de la tele, convidar als amics quan els ve de gust i anar on realment volen de vacances”. I com deia abans, la xarxa d’amics \u00e9s molt extensa i poden realitzar moltes activitats amb ells.<\/p>\n

Segons alguns experts, la solitud ben portada genera creativitat<\/strong>, hem de veure-la de manera positiva, tamb\u00e9 genera sanaci\u00f3 mental en la persona que est\u00e0 tot el dia embrancada en el seu treball. Les dones que passen temps soles i s’analitzen a si mateixes poden desenvolupar un pensament molt personal i original.<\/p>\n

Solitud versus llibertat<\/h3>\n

La solitud<\/strong> <\/a>pot estar relacionada amb la llibertat, es d\u00f3na en la dona en situaci\u00f3 de soledat un retrobament amb ella mateixa i quan se’n va “gaudint” d’aquesta solitud la persona s’acostuma m\u00e9s a ella i permet la connexi\u00f3 amb una mateixa per escoltar el que sentim, el que desitgem. No cal fugir de la solitud<\/strong>, cal enfrontar-s’hi per poder descobrir-nos, con\u00e8ixer-nos i saber el que volem.<\/p>\n

A aquestes dones que els fa por la solitud jo els diria que es pot gaudir-ne.<\/strong><\/p>\n

Cal pensar que una mateixa \u00e9s la millor companyia que una pot tenir, ens coneixerem millor, tenim un gran m\u00f3n interior que es pot enriquir amb multitud d’activitats. Ballar, llegir, pintar … expressar els sentiments per escrit pot ajudar.<\/p>\n

El problema \u00e9s que hem identificat la soledat amb quelcom una mica trist quan en realitat pot suposar una gran aportaci\u00f3<\/strong> a un individu potenciant la seva autonomia. I pensem que moltes dones estan m\u00e9s soles amb la seva parella, fins i tot amb amistats que no triarien si hauria estat per elles, del que se sentirien si portessin una vida plena. Per\u00f2 \u00e9s el que ens han inculcat durant la nostra vida. La t\u00edpica asseveraci\u00f3 de les mares d’antany: “Filla, casa’t, i no et quedis sola” que, en el present, per sort, s’est\u00e0 substituint per: “Filla, s\u00e9 feli\u00e7, sola o acompanyada”.<\/p>\n

 <\/p>\n

[vc_column_text]A continuaci\u00f3, i si disposes d'uns minuts, pots veure un v\u00eddeo amb relaci\u00f3 a aquest tema:<\/em><\/strong>[\/vc_column_text]<\/div>
\n<\/code><\/p>\n
<\/div>
Mujeres con miedo a la soledad<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>