Dependència emocional

¿Et consideres una d’aquelles persones que no pot viure sense una relació de parella? Si es així, és possible que hagis encadenat una relació darrera d’altra i sempre amb por a la ruptura i a quedar-te sol o sola per la qual cosa t’enganxes a relacions inadequades (amb persones envanides, conflictives, amb problemes, etc.) per temor a la pèrdua. És per això que has arribat a subordinar-te a aquesta persona, a girar de forma permanent en torn a ella formant part d‘una relació desequilibrada, ja que tens paüra a la soledat.

Les persones amb dependència emocional poden suportar infidelitats, maltractaments i, si es queden sense parella i no troben altra, recorreran de forma constant a amics i coneguts per poder expressar el que senten. Els i les dependents emocionals són persones amb poca autoestima la qual cosa intensifica l’enganxament vers la parella a la que idealitzen de forma constant.

Potser en aquest moment has perdut la teva parella i sofreixes, tens ansietat, obsessions que torni al teu costat, desitges trucar-li o li truques sense èxit perquè torneu a estar junts i acceptaries el que fos perquè això succeís.

Si has arribat a aquesta pàgina, has donat un gran pas, ets conscient del que et passa i ara només necessites ajuda per saber perquè tens aquests pensaments i conductes i a partir d’aquí, amb el diàleg pacient-psicòleg i unes tècniques adequades per al teu cas, aprendràs a estimar-te i a mantenir relacions sanes amb persones que et valoraran i amb les quals  establiràs una relació d’igualtat  i equilibri, com tu mereixes.