Tratamiento de la Ansiedad y de las Fobias

¿Sientes a menudo, en determinadas situaciones, sensación de sofoco, molestias digestivas, temblores, palpitaciones, etc.? ¿Estás preocupado de forma constante? ¿Tienes miedo o temor sin saber porqué? ¿Crees que no puedes controlar tu entorno?

Juntos trataremos de aliviar estos comportamientos que te hacen tanto daño. Te mostraré otras formas de pensar y actuar cuando se presenten estas situaciones incómodas:

- Preocupaciones y tensiones que no tienen causa aparente.

- Terrores que no están justificados por ninguna situación externa y que provocan importantes síntomas físicos como palpitaciones o mareos.

- Miedo excesivo y desproporcionado a objetos, animales  o circunstacias.

- Temor a situaciones sociales como por ejemplo hablar en público.

- Obsesiones recurrentes y sin sentido.

- Conductas repetitivas y comprobatorias.

- Daño psicológico consecuencia de la exposición a una situación traumática que ha supuesto una amenaza a la integridad física y psicológica de la persona.